<<笑着過苦日子>>
社康護士到訪，我不介意輕松地聊聊天，但是對於深入嚴肅的話題，我表現逃避。
會面過后，我顯得有點兒失神，令不提防，整個人站得很高并從高椅上掉下來，并且撞到其它物件反彈了兩次，到最后整個人跌坐在地上。一切來得很戲劇性和激烈，很久也沒有這樣驚險的事發生現在我的身上了。
其實這還不止，我還因為不同的原因，弄傷了手指和腳趾，流了很多血。媽媽說，我就是這樣的論盡。其實我也分不開，這到底是意外還是故意。
護士說我比較不同美工刀的尖銳度很病態。我說我很厲害，因為那次我很想割腕并且拿着刀子的時候，我成功說服自己不去做，我不斷地催眠自己說不可以，不可以，不可以！我不想再回到醫院里過那種非人的生活。
雖然弄傷了，但是我還是堅持去做運動。雖然很辛苦，但是我喜歡過后的那種放松感。運動的時候，我能夠什么都不去想，只管專心在當下。就是因為這樣，我決定了一定要去運動，分散注意力，否則繼續想下去轉牛角尖的話，后果不堪設想。
笑着在運動間拍了一張照片，我要提醒自己，不論過程有多苦，到最后也要微笑着度過每一天。
我要勇敢地面對自己內心的軟弱，并且接受一切的不完美。不管是有意還是無意，我知道我必須要更加愛惜自己的身體。為了神，為了身邊的人，為了自己，我也應該這樣做，因為我知道我沒有其他的選擇。我要停止作神，因為生命的長短是祂所決定的，并不是我的選擇。
我的與抑郁共舞網頁很久也沒有更新，但是最近我發現原來有我不認識的人來看，甚至有分享出去。雖然人還不算多，但是我很想盡一點綿力去讓人們更加認識我們，更想同路人之間有所溝通和互相支持。
靜雪，你要好好地保重，然后才能更有力量去愛和幫助身邊的人。
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